In acqua senza paura

Alcune persone si domandano se la stomia possa impedire loro di nuotare. La risposta a questa domanda è NO. Per gli uomini l’unico problema maggiore in grado di limitare l’immersione in acqua è dato da uno stoma troppo in alto impossibile da nascondere con un costume da bagno, anche se è a vita alta.

Al giorno d’oggi esistono in commercio dei sacchetti perfettamente ermetici e resistenti all’acqua. Gli unici punti ai quali bisogna fare attenzione sono i seguenti:

1 - Un’immersione prolungata del sacchetto finisce per diminuire la durata della sua tenuta.Ad esempio, potrete anche nuotare da mezz’ora ad un’ora, avendo solo l’accortezza di sostituire il costume con degli abiti asciutti subito dopo la nuotata.
Tuttavia, se trascorrete un intero pomeriggio in piscina, sarà necessario che vi assicuriate prima che il sacchetto sia stato cambiato abbastanza recentemente, per non incorrere nel timore che possa staccarsi nell’acqua. Dopo un’immersione prolungata dovrete ugualmente prevedere un cambio di sacchetto un po’ prima di come siete abituati normalmente.

2 - Il fatto di indossare un costume bagnato per diverse ore può ugualmente provocare un distacco più rapido del sacchetto. Se per esempio, vi bagnate per un momento e subito dopo uscite dalla piscina per un’ora (il tempo di mangiare, per esempio), è sempre preferibile che indossiate degli abiti asciutti per tutta la durata del periodo trascorso al di fuori dell’acqua. Successivamente potrete rimettervi il costume e ritornare a nuotare senza problemi.
Un piccolo trucco per coloro che hanno paura che la gente faccia delle domande: se andate a nuotare presso degli amici perché non portate con voi due o tre costumi da bagno identici? In questo modo potrete stare all’asciutto dopo ogni nuotata in piscina, e i vostri amici penseranno che siete rimasti con lo stesso costume per tutto il pomeriggio come fa la maggior parte delle persone.

3 - Al mare evitate le onde troppo violente, la vasca idromassaggio o l’idroterapia perché ridurranno la capacità adesiva della vostra sacca.

Se avete ancora paura dell’acqua ecco qualche trucco:

• Informatevi : i sacchetti di qualche anno fa erano molto meno affidabili rispetto a quelli attualmente in commercio. Purtroppo alcuni ospedali utilizzano ancora dei prodotti obsoleti, non informando in modo sufficiente i nuovi stomizzati sui prodotti presenti sul mercato.
• Riacquistate fiducia in voi stessi : fate le vostre esperienze in modo graduale. Cominciate con una breve nuotata, e poi, se constaterete di non avere avuto dei problemi, aumentate progressivamente il tempo di immersione. In questo modo riacquisterete sempre di più una maggiore fiducia in voi stessi. Quando avrete constatato di potere restare in acqua per molte ore senza alcun problema non avrete più paura di una semplice e breve nuotata.
• Prendete l’abitudine di verificare di tanto in tanto lo stato del vostro sacchetto. Se per caso cominciasse a staccarsi potrete uscire dall’acqua, rimediando all’inconveniente prima ancora che si stacchi del tutto. Vedrete che i sacchetti attualmente in commercio sono più resistenti di quello che pensiate.

A cura di Annick Coppo, Rose Marie Pedrero e Bernadette Ouauquin (Infermieri Stomaterapisti)