Tempo di vacanze

Il periodo caldo si sta avvicinando a grandi passi e fra poco sarà tempo di ferie, relax e viaggi! Molti di voi guarderanno a questo periodo di vacanza come ad un "ricordo felice di un tempo passato", ad una fase serena della propria esistenza che mai più potrà ripetersi.

Nulla di più falso e sbagliato!

Anche se c'è la "stomia", la vita può riprendere come prima, senza eccessive limitazioni. Si può viaggiare per terra, per mare o per aria senza particolari problemi, basta solo organizzarsi un po', e soprattutto avere la voglia vivere.

Allo stomizzato quindi è consentito di partecipare ad una splendida crociera, ad un safari, può vivere nella natura in un bel campeggio in montagna o al mare, fare attività sportive: tennis, bicicletta, nuoto. Non è un problema infatti prendere il sole in una spiaggia, utilizzando un costume ed una sacca adatti a mimetizzare la stomia e poi rinfrescarsi con un bel bagno. Si può anche bagnarsi senza la protezione di una sacca o mini-sacca, basta solo non rimanere troppo in acqua, specie se salata e fare attenzione che lo sbalzo di temperatura non sia eccessivo (è intuibile che si potrebbero avere dei problemi).

Se avete ancora qualche perplessità, ricordatevi che nei mari tropicali spesso, onde evitare scottature, si fa il bagno indossando delle magliette di cotone a maniche lunghe.

Infine, ai più refrattari, faccio presente che nei paesi mussulmani la gente abitualmente fa il bagno completamente vestita con degli abiti leggeri. Nessuna preoccupazione quindi.

State tranquilli perché avete tante possibilità di mascherare la vostra stomia. Provare per credere! Toccherete con mano che nessuno si accorgerà di nulla e che potrete rilassarvi e fare vita di spiaggia come sempre.

Prima di intraprendere un viaggio vorrei darvi alcuni suggerimenti che possono tornarvi utili:

• Evitate di mangiare frutta e verdura almeno da due giorni prima della partenza. E' fin troppo noto che questi alimenti possono facilmente indurre delle scariche a sorpresa.
• Se siete abituati a praticare l'irrigazione, cercate di farla almeno 12 ore prima di mettervi in viaggio e portate con voi l'attrezzatura perché potete continuare a farla anche in vacanza.
• Viaggiate nelle ore fresche per limitare la disidratazione, che va combattuta assumendo liquidi non frizzanti ed appena freschi.
• Portate con voi il necessario per la cura della stomia ed una buona scorta di sacche, quelle che avete scelto e che sapete per certo che non vi danno problemi. Anche se è possibile trovarle in ogni angolo d'Italia o del Mondo, non è detto che riusciate a trovare le vostre. Non bisogna fare esperimenti proprio in vacanza!
• Per quanto riguarda i quantitativi della scorta, è bene calcolare i giorni complessivi di vacanza. Se per esempio a casa consumate normalmente 20 sacche ogni 10 giorni, per lo stesso periodo portatene almeno 60 in modo da poter far fronte ad ogni evenienza.
• Non lasciate esposti al sole i bagagli che contengono le sacche, perché la superficie aderente potrebbe danneggiarsi.
• Se viaggiate in aereo, non preoccupatevi di trovare un posto vicino alla toilette. Poiché talvolta le valigie possono arrivare in un secondo momento, mettete nel bagaglio a mano una scorta sufficiente per essere autonomi. Ricordatevi di portare con voi dei normali sacchetti di plastica della spesa dove potrete rinchiudere e sigillare le sacche che vi cambiate. Fate attenzione che la cintura di sicurezza si adatti comodamente senza comprimere o danneggiare lo stoma o la sacca. Poiché l'aria pressurizzata è più secca del normale, durante il volo cercate di bere di più per evitare dannose disidratazioni.
• Ricordatevi di portare con voi le vostre abituali medicine e qualche farmaco antidiarroico consigliatovi dal vostro medico. E' meglio trattare subito eventuali problemi.
• E' buona norma avere con sé un certificato medico che attesti in lingua italiana ed inglese (se viaggiate all'estero) il tipo di intervento e di stomia che avete avuto. Vi potrà servire in caso di necessità o lo potrete esibire alla dogana se il funzionario vuole esaminare il vostro bagaglio, chiedendo che l'ispezione sia fatta in un ambiente riservato.
• Non fatevi tentare da cibi esotici, vegetali strani e frutti tropicali! Un simile peccato di gola potreste pagarlo molto chiaro. Per bere, usate bottiglie di acqua sigillate. Non bevete l'acqua del rubinetto se siete in posti non sicuri e per la pratica dell'irrigazione usate lo stesso tipo di acqua che bevete.
• Se viaggiate in Italia, portate con voi gli indirizzi dei centri A.I.STOM. più vicini. Vi può servire se siete in difficoltà!

Carlo Pezcoller è nato a Verona il 2 agosto del 1943 e si è laureato a Modena in Medicina e Chirurgia nel 1967. E' specialista in chirurgia generale, angiologia e chirurgia vascolare, chirurgia pediatrica. E' dirigente di primo livello nel reparto di Chirurgia II dell'Azienda Policlinico di Modena. Da circa venti anni si interessa di problemi delle stomie, e ha fondato il centro Aistom di Modena. E' presidente dell'associazione Aistom di Modena e provincia.